Ce cours prend environ 1 à 3 heures à compléter. Les participants peuvent progresser à leur propre rythme. En effet, ils peuvent interrompre le cours à tout moment et reprendre là où ils se sont arrêtés. La durée varie donc en fonction du rythme et des connaissances préalables de chacun.
Une fois que vous avez acheté le cours, vous allez recevoir un courriel de la Croix-Rouge avec les instructions comment accéder votre cours en ligne. Ceci peut prendre 1-2 semaines, cependant si vous désirez commencer le cours le plus rapidement possible, veuillez nous envoyer un courriel à menard@menardsc.com
Ce cours en ligne vise à aider les participants à mieux comprendre les effets sur soi du stress, de la perte et du deuil, tout en apprenant à mieux veiller à leur propre bien-être et à leur protection personnelle. Ils découvriront le cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre » prôné par la Croix-Rouge et apprendront à gérer les effets de divers types de stress. Ce cours peut aussi être combiné avec le cours en ligne de la Croix-Rouge intitulé Prendre soin des autres pour appuyer et enrichir tout programme global de bien-être psychosocial.